โรคที่หลายๆคนกลัวมากที่สุด คือโรคมะเร็ง เนื่องจากขึ้นชื่อว่ารักษาได้ยากมากและไม่สามารถรักษาได้เลยหากถึงระยะสุดท้ายแล้ว และถึงแม้จะดูแลสุขภาพดีสักแค่ไหน ก็ยังมีโรคมะเร็งมากล้ำกลายได้อยู่ดี จึงเป็นเหตุให้หลายๆคนกลัวโรคนี้จนมองข้ามโรคตับไป รู้หรือไม่ว่าโรคตับนั้นสามารถเป็นได้เพียงแค่การรับประทานยาเกินขนาดเท่านั้น ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมากเลยค่ะ บางคนปวดหัวมาก ชอบทานยาแก้ปวดปริมาณมากเพื่อให้อาการนั้นบรรเทาลงอย่างรวดเร็ว รู้หรือไม่ว่าการกระทำนั้นเป็นการทำลายตับของเราลงไปเรื่อยๆ โดยไม่รู้ตัว

แต่โรคตับ เป็นโรคที่หลายๆคนมักจะชอบมองข้าม เพราะส่วนมากคนที่เป็นโรคนี้จะเป็นเพศชายที่ชอบดื่มเหล้าเป็นประจำ แต่รู้หรือไม่ว่าเพศหญิงก็สามารถเป็นโรคตับได้เช่นกัน และโรคตับนั้นก็ร้ายแรงไม่แพ้โรคอื่นๆเลยค่ะ ดังนั้นเรามาทราบวิธีป้องกันโรคตับกันเลยดีกว่า

หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากช่วยป้องกันโรคตับได้แล้วยังป้องกันโรคอื่นๆได้อีกมากมายเลยล่ะค่ะ นอกจากนี้การใช้ยาและสารเคมีต่างๆ ก็ยังสามารถทำลายตับได้อีกด้วย ดังนั้นให้ระมัดระวังเรื่องการใช้ยา ไม่ควรซื้อยาทานเอง เมื่อเป็นโรคอะไรก็ตามควรพบแพทย์โดยทันทีค่ะ พยายามหลีกเลี่ยงการทานยาพาราเซตามอนหรือยาแก้ปวดโดยไม่จำเป็น อย่าให้เกิน 5 เม็ดต่อวัน เพราะตับนั้นจะทำงานหนัก  เป้นสาเหตุทำให้เกิดโรคไตและโรคตับได้ค่ะ